2月4
前俩天一直在下大雪，所以昨天没有上班，看在老公又上学，下课有去打工这么辛苦，包了顿饺子犒劳他。不是自卖自夸真的很好吃，老公也说太好吃了，他说在他喜欢的里面排第二，第一当然是我了
一个人包起来很费劲，不过换来老公的一句话也值了
现成的饺子皮挺贵的，所以就自己赶皮，自己剁馅，包的是白菜猪肉馅的，以前也包过，不过都没这次的好吃，有秘诀的，先是倒半小碗油在微波炉里热，然后在油放l凉的时间里把白菜剁碎，等到油完全凉了就用油把白菜搅均匀，这样馅就不会出水，包出来馅里面很多水不会很硬，然后就是和肉一起剁，调味料里放点香油和鸡蛋。昨天包了很多冻了起来，我上班的时候这个懒虫就不用老吃方便面了。
一个人包起来很费劲，不过换来老公的一句话也值了现成的饺子皮挺贵的，所以就自己赶皮，自己剁馅，包的是白菜猪肉馅的，以前也包过，不过都没这次的好吃，有秘诀的，先是倒半小碗油在微波炉里热，然后在油放l凉的时间里把白菜剁碎，等到油完全凉了就用油把白菜搅均匀，这样馅就不会出水，包出来馅里面很多水不会很硬，然后就是和肉一起剁，调味料里放点香油和鸡蛋。昨天包了很多冻了起来，我上班的时候这个懒虫就不用老吃方便面了。
2月1
早上又下了场大雪，自己在家看了部很多年前的电影，初中的时候看过一次，是我喜欢的莫妮卡主演的-惊情四百年。里面有句台词--I have crossed oceans of time to find you.(我穿越时间的海洋去找你)。很唯美的一部片子，男主角化为吸血僵尸等待转世的爱人四百年，有点阴森，又凄美伤感。
最近皮肤很差，可能是冬天开暖气开的太干燥了。敷个面膜睡觉去了。
最近皮肤很差，可能是冬天开暖气开的太干燥了。敷个面膜睡觉去了。
1月31
新搬的学生公寓住了半年了，刚刚才照了点照片。
床尾放的我们的娃娃。
大床，大被子很舒服，最喜欢睡觉了。
还没有书架，都堆在地上了。
客厅一进门就是这样地，那个大躺椅很舒服很新，我送报纸的时候捡的，自己用自行车驮回来的，太佩服自己了
还是客厅，那个酒柜里面全都是老公夏天在动物园上班的时候拿来的玩具，还有就是酒了，都是朋友送的。酒柜上面还有四只小猪。
4扇落地窗超级喜欢，最最喜欢的是我们家上午太阳能直射进卧室，下午直射到客厅，房间里都是阳光很舒服。
这间是学生公寓，我们只能住到老公毕业，所以家里的家具差不多都是捡的，除了床，只有床是买的新的，老公说床不能用人家用过的丹麦人有个很好的习惯，家里不用的家具都会很整齐的摆到公用仓库之类的地方，方便需要的人拿，像那个大躺椅，就是在送报纸的时候，放在人家的门口，还贴上了一张写着给需要的人的纸条
虽然是租的学生公寓，还是尽量用最少的钱弄得漂亮舒服。
床尾放的我们的娃娃。
大床，大被子很舒服，最喜欢睡觉了。
还没有书架，都堆在地上了。
客厅一进门就是这样地，那个大躺椅很舒服很新，我送报纸的时候捡的，自己用自行车驮回来的，太佩服自己了
还是客厅，那个酒柜里面全都是老公夏天在动物园上班的时候拿来的玩具，还有就是酒了，都是朋友送的。酒柜上面还有四只小猪。
4扇落地窗超级喜欢，最最喜欢的是我们家上午太阳能直射进卧室，下午直射到客厅，房间里都是阳光很舒服。
这间是学生公寓，我们只能住到老公毕业，所以家里的家具差不多都是捡的，除了床，只有床是买的新的，老公说床不能用人家用过的
丹麦人有个很好的习惯，家里不用的家具都会很整齐的摆到公用仓库之类的地方，方便需要的人拿，像那个大躺椅，就是在送报纸的时候，放在人家的门口，还贴上了一张写着给需要的人的纸条虽然是租的学生公寓，还是尽量用最少的钱弄得漂亮舒服。
12月17
呵呵～～又几个月没写了。今天老公不在家，我自己，无聊就写俩句。还有今天见到一个算是大人物吧--韩国前总统。来我们店里吃饭～～开始我还不知道，店里很多人，忙得要死，突然进来几个人，全店里的客人都起来敬礼啊握手啊，弄得我给他们服务有点小紧张，呵呵～～
最近在搜狐女人社区写日志，因为我发现我有暴食症。我自己虽然不催吐，但是经常控制不住自己，吃大量的东西，然后懊悔，拼命减肥或者锻炼。以前不懂，还以为自己很正常，只是贪吃，大不了锻炼就好了。看了下面的内容，发现其实已经心态不正确了。
暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食，然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。暴食是过量进食的一次发作，它必须包括客观上大量的食物（多于大多数人同等情况下吃的）和缺乏控制两者。
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式(如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动)来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。
暴食(gluttony)症的的主要特征（如果有姐妹符合下例大部分状况，那你的健康已经亮起红灯了）：
1.反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。
2.在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量。
3.暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。
4.在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。
5.暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。
6.控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。
7.有1／3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。
8.有的患者不采用直接清除食物的方法，而是增加体能消耗，如快速活动，增加体育锻炼等，活动量大大超过正常，且影响生活正常进行。
9.患者过分重视自己的身体外形，常感到不满意。
10.可伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。
神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍，如自责、焦虑、抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。
暴食症的的危险信号（在我暴食期间，以下信号均有体现）：
1.周期性的暴食（短期内吃掉大量的食物）。
2.周期性的吐泻（自行催吐、服用泻药、严格的节食或过量运动）。
3.尽管经常运动和节食，仍然保持或恢复原有的体重。
4.虽然没有增加体重，但一次能吃掉大量的食物。
5.在盥洗室长时间停留以便自行催吐。
6.经常滥用药物、酗酒或有偷窃行为。
7.长时间感到抑郁。
8.月经周期不规律。
9.牙齿出现问题，腮腺肿大，由于催吐手背肿胀或有疤痕
我在社区里面建了个楼，写日志，每天记录饮食和时间，决心一定要改掉暴食症，现在坚持了一个礼拜了，坚持就是胜利。我要睡觉去了，明天要上12个小时班，累，不过想想钱就兴奋了。
最近在搜狐女人社区写日志，因为我发现我有暴食症。我自己虽然不催吐，但是经常控制不住自己，吃大量的东西，然后懊悔，拼命减肥或者锻炼。以前不懂，还以为自己很正常，只是贪吃，大不了锻炼就好了。看了下面的内容，发现其实已经心态不正确了。
暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”，神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控制的多食、暴食。患者经常暴饮暴食，然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。暴食是过量进食的一次发作，它必须包括客观上大量的食物（多于大多数人同等情况下吃的）和缺乏控制两者。
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式(如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动)来清除已吃进之食物，企图阻止体重增加，此种暴食——清除行为，通常在隐秘下进行，若每周发生两次且持续三个月以上，即符合神经性暴食症之诊断标准。
暴食(gluttony)症的的主要特征（如果有姐妹符合下例大部分状况，那你的健康已经亮起红灯了）：
1.反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。
2.在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量。
3.暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。
4.在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。
5.暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。
6.控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。
7.有1／3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。
8.有的患者不采用直接清除食物的方法，而是增加体能消耗，如快速活动，增加体育锻炼等，活动量大大超过正常，且影响生活正常进行。
9.患者过分重视自己的身体外形，常感到不满意。
10.可伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。
神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍，如自责、焦虑、抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。
暴食症的的危险信号（在我暴食期间，以下信号均有体现）：
1.周期性的暴食（短期内吃掉大量的食物）。
2.周期性的吐泻（自行催吐、服用泻药、严格的节食或过量运动）。
3.尽管经常运动和节食，仍然保持或恢复原有的体重。
4.虽然没有增加体重，但一次能吃掉大量的食物。
5.在盥洗室长时间停留以便自行催吐。
6.经常滥用药物、酗酒或有偷窃行为。
7.长时间感到抑郁。
8.月经周期不规律。
9.牙齿出现问题，腮腺肿大，由于催吐手背肿胀或有疤痕
我在社区里面建了个楼，写日志，每天记录饮食和时间，决心一定要改掉暴食症，现在坚持了一个礼拜了，坚持就是胜利。我要睡觉去了，明天要上12个小时班，累，不过想想钱就兴奋了。
9月5
我想我这都不叫写日记了,好几个月写一篇.呵呵,好吧,我也承认我比较懒.
李博也开学了,我也开学了,我们的课程还正好都是周一到周四.最近一直在送报纸,还好不是很累,每天一个小时,算是锻炼身体了.
写了一半被叫去打麻将了，接着写：）
老公好不容易放假了，昨天逛了一天街，顺便去了Full house买了六只大螃蟹，还是活着的，昨天杀了3个大家伙吃了。味道不错，肚子里全是黄，呵呵，很爽。老公在弄那只最大的家伙，一会又可以大吃一顿了。先忙去了。
大螃蟹
李博也开学了,我也开学了,我们的课程还正好都是周一到周四.最近一直在送报纸,还好不是很累,每天一个小时,算是锻炼身体了.
写了一半被叫去打麻将了，接着写：）
老公好不容易放假了，昨天逛了一天街，顺便去了Full house买了六只大螃蟹，还是活着的，昨天杀了3个大家伙吃了。味道不错，肚子里全是黄，呵呵，很爽。老公在弄那只最大的家伙，一会又可以大吃一顿了。先忙去了。
大螃蟹
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